Как усилить защитные функции организма и действительно ли полезны банные процедуры? Необходимы ли для здоровья фрукты и ягоды и что является более важным для укрепления иммунитета? Что прежде всего защищает от тяжелого течения коронавируса — рассказал врач-иммунолог Олег Назар.
Как усилить защитные функции организма — вот о чем мы задумываемся, как только наступают холодные дни. Даже сами себе назначаем иммуностимуляторы, которые якобы укрепляют иммунитет.
Здоровье сосудов
"Все факторы иммунитета находятся в крови и лимфе. Для того чтобы быстрее эти клетки добегали туда, где есть инфекция, должна быть хорошая проходимость сосудов", — рассказал главный иммунолог Национальной медицинской палаты Украины Олег Назар.
Поэтому вместо сомнительных препаратов лучше практиковать закаливание, обтирание и банные процедуры. Потому что высокая температура приостанавливает размножение бактерий и вирусов, и таким образом прочищает сосуды, объясняет врач. И добавляет: не менее важным является правильное питание.
"Что является питательной средой для иммунитета? Белок. Как мы говорим: вот, в сезон простуд надо есть фрукты, ягоды, витамины. Это прекрасно, хорошо. Но без белка не будет синтеза антител и интерферона", — говорит врач.
Белок может быть как животного, так и растительного происхождения. А это мясо, рыба, бобы, орехи и тому подобное. Однако единственное, что действительно защитит от тяжелого течения вирусного заболевания — это прививка.
"Мы сейчас очень рекомендуем сочетать вакцинацию от коронавируса с вакцинацией от гриппа. По данным ВОЗ, к нам идут новые штаммы гриппозного вируса", — отметил иммунолог.
Вакцинация населения
На вопрос относительно вакцинации и противопоказаний к прививке иммунолог Олег Назар отвечал и во время прямой трансляции "Спроси у доктора".
"Высокая температура — воспалительный процесс. Любой — аллергический, иммунологический, инфекционный — это есть уже противопоказания к прививке в настоящее время. Человек должен выздороветь, тогда рассматривается вопрос о дальнейшей прививке", — подчеркнул Олег Назар.
Еженедельно Фонд Рината Ахметова привлекает экспертов по вопросам ковида к прямым эфирам. В рамках проекта "Спроси у доктора" каждый украинец может получить рекомендацию от специалиста.
"Спроси у доктора" — важный проект
"Пандемия коронавируса продолжается. В обществе растет напряжение и не утихают слухи. Чтобы закрыть потребность в объективной информации, Фонд Рината Ахметова продолжает проект "Спроси у доктора", — отметил представитель Фонда Рината Ахметова Владимир Капустин.
Полные версии трансляций с опытными врачами есть на страницах Фонда Рината Ахметова в Facebook и YouTube. Материалы проекта "Спроси у доктора" на диджитал-площадках просмотрели около 20-ти миллионов раз.
Украина больше не в зеленом списке ЕС
Европейский Союз исключил Украину из зеленого списка стран из-за ухудшения ситуации с коронавирусной болезнью. Это означает, что для украинских туристов не рекомендуется открывать границы.
Как пояснил глава МИД Дмитрий Кулеба, после изъятия Украины из зеленого списка ЕС тотального закрытия границ Евросоюза не будет.
"Это рекомендация, а финальные решения будут приниматься каждой отдельной страной ЕС. МИД Украины активно работает с партнерами, чтобы сберечь максимальную свободу путешествий для украинцев", – написал он в Twitter.
Читайте также
- В Украине массово отстраняют работников без прививки. Они могут вернуться к выполнению своих обязанностей, но для этого нужен COVID-сертификат.
- Красная зона в Украине вскоре может расшириться. В некоторых областях ситуация с коронавирусом и госпитализациями значительно ухудшилась.